Pues realizando un uso correcto y un mantenimiento del mismo.

Lo más importante: INSTALA solo lo que uses.
Instalar programas que no usas puede ocupar tu memoria ya que algunos arrancan programas en segundo plano, por no decir que ocupa disco duro para nada.

Saca del inicio automático todo aquello que no necesites justo por lo mismo que te puse arriba, ocupara memoria y mientras arrancan no podrás hacer mucho que digamos.

Mantenimiento preventivo
Limpiar temporales.
Optimizar el disco duro (Defragamentar)
Optimizar el registro
etc

Para ello, aunque son de pago, yo te recomendaría uno de estes dos:

Tune UP
System Mechanic

entre otras cosas porque puedes configurarlos facilmente para que hagan el trabajo automáticamente y, además, son muy seguros en su trabajo.


Por supuesto, a todo ello, sumale el instalar un buen soft antivirus para que nada se te cuele, muchos virus, troyanos, etc dan como síntoma claro una bajada apreciable del rendimiento de tu PC

Debes darle mantenimiento a tu máquina.

1- Primero debes Actualizar tu antivirus, una vez actualizado, escaneat toda la Pc.
2. Pasa el Ccleaner: en LImpieza y Registro, tantas veces como sea necesario hasta que qeude totalmente limpio.
3. Usa el Malwarebytes en Escaneo Completo y elimina todos los malware qeu registre. (Reinicias)
4.Borra archivos temporales: Inicio > Ejecutar > %temp% > Aceptar => borra todos los archivos qeu se "dejen borrar". Los qeu no puedes eliminar dejalos ahi porqeu el sistema los está usando en ese momento.
5- Entra a: Disco C > Windows > Prefetch => borra todo lo que hay ahi dentro.
6- Entra al Disco C y dale al Liberador de Espacio de Disco.
7- Ir a: Incio > Panel de Control > Opciones de Internet => Borrar todos los temporales de ahi tambien.
8- DESFRAGMENTA EL DISCO: por último, esto le dará un orden a todos tus archivos y dejará espacio libre para futuros nuevos programas o archivos que puedas guardar en tu Pc.: Inicio > Todos los programas > Accesorios > Herramientas del Sistema > Desfragmentador de disco.

Con eso sería suficiente para tener tu Pc más rápida y con mas espacio, pero si quieres optimizar aún más tu Pc, te recomendaria qeu pases el Tune Up.

Mucha suerte....=)

te recomiendo que partas por desintalar los programas que no uses (si no conoces el programa buscalo antes), con un buen antivirus actualizado realiza cada cierto tiempo escaneos, y ademas recomiendo usar programas como CCleaner, tuneup o advanced system care, para mantenerlo optimizado.
y ten en cuenta las caracteristicas que tiene tu pc y el uso que le das, en particular, puede ser que si tienes poca RAM, agregandole mas te de un buen resultado...
eso seria como lo basico a tener en cuenta para mantenerlo andando bien, saludos y espero te ayude

1.- Aprender a hacer limpieza manual de archivos basura.
2.- No agregar muchos programas.
3.- Usar programas ligeros.
4.- Mantener la fragmentación del disco duro tan reducida como puedas.
5.- Asegurarte de ocupar chkdsk de vez en cuando.

Aunque estos serían pasos básicos para un usuario de Windows, ya que normalmente diría "Ocupa Linux, abandona Windows", ya que apenas requiere mantención, posee mayor eficiencia, es gratuito y puede ser más bello que Windows(mira capturas de KDE4 si no me crees).